Von Tieren Kann man viel lernen. Ich bezweifle ja sowieso, dass wir Menschen die Krone der Schöpfung sind. Tiere können entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Würde diese Katze twittern, wenn sie es könnte?

Focused

Im Buddhismus gibt es die Meditationsübung “Den Affen anbinden“. Sich lösen von seinen Gedanken, Wünschen und Gefühlen. Nichts mehr denken, nur noch DA sein.

Bei Twitter kannst du den Affen losbinden. Plappern, bis es nicht mehr geht. Vielleicht auch eine Meditationsübung:

  • Deine Gedanken fließen durch dich hindurch.
  • Du bist nicht deine Gedanken.
  • Du beobachtest, wie deine Gedanken in die Tastatur fließen.
  • Du bist nicht der Tropfen.
  • Du bist der Fluss.
  • Du bist der Ozean.

Was machst du gerade? – Ich bin bei mir. Zu Besuch. Hoffentlich benehme ich mich anständig.

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